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代孕婴儿睡眠不好,严重影响发育,家长要注意
来源:http://www.bjchl.net  日期:2018-10-30

我们知道睡眠无论对于成人或者儿童来说都是生存的必需品,长期睡眠不好会出现很多的问题,比如说疲劳,记忆力不好,容易生病。对儿童来说,还会影响孩子的生长发育。

一、什么是睡眠?

睡眠,是一种相对于觉醒而言的一种生理状态,换句话说,就是人换了一种工作的模式。睡眠的时候,人体对外界环境的感觉和反应都比较弱,但是可以唤醒的。

二、睡眠对人到底有多重要?

睡眠是仅次于呼吸、心跳,像阳光空气水一样的不可或缺,所以它的重要性不言而喻。纵观人的一生,有1/3的时间要在睡眠中度过,代孕新生儿90%的时间都在睡觉,代孕胎儿的睡眠比例可能会超过90%。

这么长的睡眠时间,孩子在干什么?他用来长身体长大脑。睡眠的功效之一就是恢复疲劳,增加抵抗力。对孩子来说,睡眠不仅仅是休息,更重要的是身体发育、长身高都很重要。如果长期的睡眠不足的话,就会导致身体受到损伤。

三、孩子是怎么睡觉的?

睡和醒就类似于我们的饱和饥,日复一日,有自己独特的周期。孩子通过进食可以获取蛋白质和能量,通过睡眠能恢复体力,促进生长发育。睡得香就如同胃口好,那是身体良好状态的一个标志。

根据脑功能的不同,人的睡眠分为两种时相,一个叫做非快速眼动睡眠,一个叫做快速眼动睡眠。这两个时相循环交替进行,就构成了整个睡眠周期。

非快速眼动睡眠分为四个阶段。第一个阶段叫做入睡阶段,也就是我们常讲的犯困、想睡觉了、打哈欠了;第二个阶段是叫浅睡阶段;第三个阶段是中度睡眠阶段;第四个阶段是深度睡眠阶段。

快速眼动睡眠是因为眼球快速的动而得名的。如果爸爸妈妈观察过自己代孕宝宝睡觉的话,一定会有体会,这个阶段孩子的全身肌肉是放松的,但是会出现面部肌肉或手部肌肉有不停抽动的现象,还会有微笑、皱眉等这样的动作。

整个夜间睡眠的时间,非快速的眼动睡眠和快速的眼动睡眠会反复的循环3-5次。

四、婴儿睡眠模式的特点

代孕新生儿的快速眼动睡眠时间比较长,每天大概有8-9个小时,随着年龄的增长不断的减少。

六个月以后的睡眠,就能看到似睡、浅睡、中度睡眠到深度睡眠,然后到快速眼动睡眠,然后就睡醒了,不断的循环。

婴幼儿时期,每一个循环大约要维持40-45分钟。由于在循环和循环之间会有短暂的清醒阶段,这个时候就是婴幼儿处于一种快速眼动睡眠的状态,会出现较多的面部表情或者肢体的动作,比如说微笑、皱眉、四肢伸展、发出哼哼的声音、呼吸快慢不均匀等等。

婴幼儿夜间睡眠时的不安、半夜醒来等情况与婴幼儿处于快速眼动睡眠期有关,这是一种正常的现象,大人不必给予过多的护理或者关照,否则会打扰婴儿的正常睡眠。

五、睡前活动

1、睡前半个小时,尽量让孩子保持一个安静的状态,可以进行一些规律性的睡前活动,比如洗澡、排便、刷牙,让孩子知道该上床睡觉了,也可以给孩子放一些单调的慢节拍的曲子,比如催眠曲等,有利于入睡。

2、不要让孩子在睡前有过度激烈的活动,或者观看刺激性的图像,因为孩子兴奋了以后很难入睡。

3、不要把床当做学习和娱乐的场所。

4、父母要注意,在孩子睡觉的时候不要在其身旁开灯干活、看书或看电视。

5、要注意教育的方式,晚上不要对孩子进行严厉的打骂斥责,至少在睡前两个小时要保持孩子的心境平和。

六、入睡方式

1、比较小的代孕婴儿,睡前不适宜穿太多或太紧的衣服睡觉,以大人两个手指可以伸进去灵活的活动为适宜;包裹得不要太紧,因为包裹紧,孩子容易出汗,身体也不舒服,不利于血液循环和身体的发育。对于比较大的婴儿,武汉代孕建议晚上睡觉的时候穿宽松的棉制品衣服。

2、不恰当的安慰行为是婴幼儿睡眠障碍的常见原因。睡眠的时候需要抱着拍、摇晃或者吃奶的孩子,睡眠问题的发生率明显要高于能够自己入睡的孩子。因为这些安慰行为往往干扰了孩子昼夜节律的正常发展,一旦对此形成依赖以后,睡眠启动困难,很难自主完成非快速眼动睡眠和快速眼动睡眠的过渡,夜间频繁的醒来。

3、父母应该培养孩子自行入睡的能力,逐渐减少夜间睡眠的帮助。

七、睡眠姿势

睡眠质量的好坏和睡眠的姿势是不可分的,常见的睡眠姿势分为仰卧、俯卧、侧卧三种睡姿,各有利弊。

仰卧

优点:仰卧是婴幼儿经常采用的一种睡姿,全身肌肉比较放松,对心脏的压迫小。

缺点:仰卧时,舌根容易往后缀,有的时候会阻塞呼吸道,使孩子出现呼吸困难,有回奶习惯的婴儿还可能会发生窒息的风险。

侧卧

优点:侧卧位睡姿是代孕婴儿最常见的一种睡眠姿势,尤其是右侧卧位是一种比较好的睡眠姿势,它对心脏等重要的脏器没有过分的压迫,有利于肌肉的放松。如果孩子有回奶的话,也不至于吸入气管。

缺点:1岁以内的婴儿由于头颅骨缝没有完全闭合,长时间的侧卧容易发生脸部不对称,而且还容易造成斜视。

俯卧

优点:欧美国家的父母大多数都让代孕新生儿采用俯卧的睡姿入睡,采用这种睡眠的姿势,有利的地方是增加婴儿头部、颈部和四肢的活动,并且使心脏受压的程度最轻,呼吸自然并且有规律,同时可以预防回奶。

缺点:婴幼儿俯卧时,面部紧贴床容易窒息;另外俯卧位容易出现口水外流。

八、孩子到底该怎么睡?

1、新生儿采用侧卧的姿势入睡。

2、1岁以内的代孕婴儿最好三种姿势交替入睡,不要总固定一种姿势,可以根据孩子的特点和不同的情况,选择适合孩子的睡眠姿势。

3、正常发育的年长儿童,睡眠姿势没有特别的要求,以舒适和容易入睡且入睡后安宁为目的。

4、刚喝完奶的孩子应该右侧卧位,防止呕吐。

5、患病的孩子,要选择舒适有利于疾病康复的睡觉体位,有助于安睡和病情康复。比如说有心脏疾病最好右侧卧位;肺炎或者咳嗽剧烈的孩子要稍微垫高枕头、换体位,有利于痰的咳出。

6、孩子入睡时,大人不要摇睡、陪睡或者搂睡。

九、同床or分床

关于孩子入睡是和父母同床睡还是分床睡?这些武汉代孕建议,希望父母注意。

西方比较推崇从小培养孩子单独睡眠的习惯,而在许多亚洲国家,儿童与父母同床睡是比较传统的一种认可的方式。在我国,大约有近2/3的儿童与父母是同床睡眠,同床睡眠的好处是方便父母对孩子的夜间照料、喂奶、防止受凉感冒,并且能加深母子感情。

但是这种睡眠方式也有不好的地方,那就是父母往往容易给予孩子过多的睡眠安慰,比如说吃奶、拍抱、搂睡,使孩子容易形成依赖,不利于儿童自然入睡以及夜间睡眠的维持,特别是夜醒以后,常常需要获得一定安慰才能自行入睡;而且同床睡眠容易使孩子在睡眠的过程中接受过多的感知觉刺激,容易促使其夜醒;更重要的是使孩子养成离不开父母的习惯,一旦发觉父母不在就焦虑、苦恼,无法安静入睡和进入深睡眠,这都不利于儿童独立人格的形成。

父母应该从小培养儿童单独睡眠的习惯。在婴儿的早期可以和父母同睡一个房间,但孩子有自己单独的小床,安排在大人床旁,这样既满足了婴幼儿的情感需求,也方便父母进行夜间照料,同时克服了同床睡眠存在的弊端,给婴幼儿创造了一个相对独立的空间,为其过渡到单独睡眠奠定了好的基础。

3、随着孩子认知的发育,家长应该逐步开始有意识地培养儿童独立睡眠的能力,有计划地减少睡眠过程当中的帮助,使儿童适应绝对的单独睡眠。

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