香港验血诊所骗局,男人经常抽烟喝酒吃炸鸡熬夜，能备孕吗？

也就是说，现在的你喝着啤酒、吃着炸鸡、吸着雾霾，其对健康的影响会印记到基因中积累下来，并可能在未来直接体现在你的孩子身上！

英国布里斯托尔大学的Pembrey在2014年发表了一项研究[1]，发现青春期前吸烟的男性他们的儿子平均比同龄人（较晚吸烟男性的孩子）多5至10公斤脂肪。

此外，还有一些流行病学的证据表明父系孕前的健康与孩子出现的其他健康问题有关。例如，一些迹象表明[2]，父亲的饮酒可能导致胎儿出现乙醇综合症症状，特别是低出生体重，先天性心脏缺陷和轻度认知障碍。

这些研究，让人们逐渐意识到，精子的表观遗传就是其潜在机制。近十年来，又有大量的动物研究表明[3]，除了毒素和酒精之外，父母的体重和饮食习惯如高脂肪或低蛋白饮食,也改变了精子表观基因组和后代的健康。

美国杜克大学的新生儿表观遗传学研究（NEST），在2013年[6]和2015年[7]终于提供了第一个分子证据，表明人类男性的生活方式可能会印在孩子的表观基因组上。

当时的研究人员之一，Adelheid Soubry博士表示，他们在父母肥胖的新生儿脐带血中，发现了与胚胎发育相关基因的表观遗传改变，这些标记与后期生活中的代谢紊乱和癌症发生有关。而且实验证明了这些标记独立于母亲的肥胖症，并且不同于不肥胖父亲的婴儿。

温馨提示：

邋遢惯了的小年轻们，也不要因此有太大压力。

有迹象表明，一些生活方式对精子和后代的影响是可以逆转的，例如通过运动和改变饮食[8]或甚至通过手术减轻体重[9]。尽管可能存在几个易感窗口期，而且精子的一些改变可能是永久性的，但是在受孕前的几个月彻底改变生活方式永远不晚。

Sonia de Assis博士就说：“如果你们做不到一生都控制自己，那么至少在受孕前的那个时期要做到。”

引用Soubry所说的一句十分有道理的话，就是“这个建议起码不会有害！”

备孕男士能抽烟吗

烟酒一直是对人们身体有危害的，不过这种伤害可能是比较缓慢长期的，如果长时间地抽烟喝酒才会表现出来。但是烟酒的危害有时也会比较明显，比如说父母抽烟喝酒了，在胎儿的身上就会明显表现出来。那么备孕男士能抽烟吗？

一、备孕男士能抽烟吗

最好不要，吸烟喝酒对宝宝一定是有影响的，从医学角度来讲会影响宝宝的正常发育，影响胎儿的成长，所以在怀孕前一个月就要远离烟酒。烟饮酒都有可能会影响到精子的质量。所以建议之前是3个月到半年都别吸烟饮酒。再考虑受孕。建议夫妻到医院做孕前检查。

二、备孕男士哪些事不能做

随着大家慢慢的开始追求时尚，紧身裤也在男性里面开始慢慢流传了。但是紧身裤虽然可以让男人穿得变有型，但是却会使得私处受到束缚，使得血液循环受阻，并且会让私处的温度升高，而这2个情况都会影响到精子的生存，从而出现不育出现。

自行车是一个非常流行的户外运动，但是经常骑自行车的话，就会让私处的位置受到座垫的挤压，从而受伤。另外当我们在骑行的时候，就让体温升高，这样还会因私处散热不够及时，使得精子出现在高温环境里面。男人如果在备孕期间骑自行车的话，是会使得生育能力降低的。

很显然，备孕期的男士是尽量不能抽烟的，因为这一时的抽烟放纵可能会对自己的孩子造成难以挽回的伤害。此外，如果是之前一直有抽烟的习惯的夫妻双方，一定要戒烟3个月以后再准备怀孕，这样可以最低限度地减少伤害。

备孕期间男方可以偶尔抽烟吗

现说起抽烟，不仅只有男性才抽烟了，女性抽烟的人数也在慢慢的增多了，虽然有研究说生活中少量的吸烟是有助于男性的健康的，但是吸烟是对人体有害的，尤其是是对备孕中的男性来讲，吸烟这件事是会直接影响受孕的机率的，那么备孕期间男方可以偶尔抽烟吗？

备孕期间男方可以偶尔抽烟吗

从优生学上来讲是有一定的影响的，如果怀孕的话，建议保留宝宝，做定期的孕检，如果发现宝宝有异常，及时终止妊娠，这种情况需要严格做好孕期的检查，在孕14-19周做唐氏筛查，孕22-26周做四维彩超产前排畸，若是有必要16-20周做羊水穿刺及脐血分析，这样可以明确宝宝在宫内的发育情况。

夫妻如何才可以生出一个健康的孩子

1. 首先就是我们一直探讨的年龄问题，夫妻二人最好都在最佳生育年龄期间备孕要孩子，这样受孕率高，胚胎的质量也高。最好在要孩子前去医院检查一下，有没有影响怀孕的因素的存在。

2. 除了年龄合适外，夫妻还要有良好的生活习惯。像抽烟、喝酒、熬夜的习惯，在备孕期间都要改掉。女性在备孕期间就开始补充叶酸，预防胎儿先天性神经管畸形。平时的饮食注意营养的均衡和全面，尽量以清淡为主。

3. 夫妻的心情也是需要注意的一个重要因素，在备孕期间，两个人要保持愉悦的心情。不要有太大的压力，顺其自然更容易怀孕。

由此可见，男性即使在备孕期间偶尔的抽烟也是会给胎儿带来很严重的影响，所以男性应该在备孕期间不要抽烟，为了可以生出一个健康的孩子，就忍一下吧。除了抽烟之外，男性在备孕期间也不可以喝酒，因为喝酒跟抽烟是一个性质，所以在备孕期的男性也要和女性一样有很多的禁忌的。