肝阳上亢不能吃辛辣刺激、油腻性、生冷性的食物，因为这些食物很可能会影响到病情的恢复。
生活当中比较常见的主要包括辣椒、胡椒粉、麻辣烫、肥肉、冷饮等，这些食物都是属于辛辣刺激性的食物，很可能会对胃肠道产生刺激，甚至还会导致肝阳上亢出现加重，所以在患病期间一定要特别的注意。平时饮食上尽量多吃一些清淡易消化的食物，也可以适当的吃一些蔬菜或者是水果。
平时还要多参加一些有氧运动或者生活锻炼，能够达到促进机体新陈代谢的效果，也能够提高自身的免疫力或者是抗病能力。
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