香港医院都可以验血变男女吗几个月,中医备孕调理身体有哪些
在备孕期间的时候，最主要的一件事就是对于身体的调理。当然这里可不仅仅单单只是孕妈妈们的身体，孕爸们同样是要参与进来的。通常来说，一般都是选择用食疗的方法来调理身体，不过，有的家庭在备孕期间需要中医调理又有哪些呢？
中医备孕调理身体有哪些
中医备孕的方法
备孕调养招数之1：养身
养身其实就是希望你可以把身体全方面的进行调理，中医方面认为人是一个整体，人体的五脏六腑生理上是互相关联的，存在着相生相克的影响。所以要想生个健康宝宝，身体乃是重要的。
即某一个脏器出现问题，也会导致其他脏器出现问题，所以中医提倡的孕前准备，讲究全身调理，而非单独调养某个脏器。但因为肝脏、脾脏、肾脏功能对女性气血的影响大，在孕前调理时更需关注它们的调养。
备孕调养招数之2：养血
血液与生俱来，是生命的根本，它周而复始在全身运行，滋养五脏六腑、筋骨皮毛，使人体的脏腑经络、五官九窍、四肢百骸等各项功能保持正常，同时，维持人体及其各部组织的生命活动。然而，当血虚、血瘀等问题出现时，便影响到了健康。
中医认为，一般的红色或黑色食物都可起到补血效果，如桑椹、牛肝、羊肝、胡萝卜、乌鸡、红枣、红糖、赤小豆等。脾胃为气血生化之源，过多的甘甜之品会阻碍气血的生成，所以要少吃甜食。此外，刺激性、过冷、过热的食物也要少吃，这对养护脾胃也有好处。
为什么备孕要用中医调理身体
因为现在生活压力很大，很多女性的身体素质都不是太好，如果想要生宝宝，一定要提前调理好身体，因为父母的体质对胎儿还是有一定的影响的，中医备孕也就是用中医来调节女性的体质，达到内外、阴阳、五行的平和中正，然后扔备孕的效果发挥到极致。
中医调理虽然好，但是也不代表着每个人都是适合这样的方法的，在使用之前一定是要咨询清楚，或者检查好身体情况看是否是可以这样调理。其次，备孕期间中医调理也仅仅是辅助，不要太过于依赖或者是觉得有中医调理就可以比较的不注意日常了。
如何科学备孕？备孕期间如何调理身体，中医中药有哪些优势(下)
上一期我们讲到备孕期间夫妇双方中医调理的四个方面：最佳的生育年龄，良好的生活习惯，合理的健康饮食，增强防辐射意识；这一期我们讲第五个方面----孕前中医调理。
孕前中医调理祖国医学认为，母体的体质与优生至关重要。《景岳全书》：“求子者必先求母——欲为子嗣之谋，而不先谋基址，非计得也。”有关研究亦表明体质有先天遗传基础。
体质调理
孕前注意体质的调理，并且积极治疗一些本身就有的慢性病或其他疾病，才能在怀孕时给予宝宝最有利的生长环境，如罹患荨麻疹、异位性皮炎的夫妻，最好孕前就能先疏导病体、作好治疗，以避免生出过敏儿。因为有健康的母亲，才有健康的胎儿。中医通过对体质的辨证分析，用中药、针灸理疗等方法达到补气、健脾、益肾、滋阴养血、温经散寒的效果，为备孕打好基础。
中医针灸
经期调理
在孕前调经，使身体达到受孕的理想状态外，平时母体体质的增强同样不容忽视，因为这关系到宝宝的健康。孕前需调经，所谓调经是指调整月经，使行经时间规律，经期长短合宜，经量多寡正常化，因为量少也有可能有内膜太薄，会使着床不易。此外，血色深浅和经痛的情况，都在调经的范围内。
根据经期进行4步调理，分为经后期、经间排卵期、经前期（排卵）、行经期。
经后期
时逢月经适净，血海空虚，属月经的闭藏阶段，特点是阴长阳消，由肾所主，肾藏精。精是人体生殖和生命活动的物质基础，在月经周期中，天癸至和行经都需必备的物质基础，正如傅青主所说“且经原非血也，乃天一之水出自肾中”。肾为经水之源，只有肾阴充足，肾气旺盛，天癸发育完实，月经才能正常来潮而具备受孕能力。所以，经后期重以滋补肾阴。如熟地、白芍、山茱萸、海螵蛸、龟板、女贞子等滋阴药。
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经间期
是“重阴必阳”阶段，呈“之候”，此时；中任气血流通，应激调节“重阴”的相对不平衡状态而表现出的一种现象。所以，经间期的特点是肾经已充，重阴转阳，为顺利实现这一转化，治以温肾活血法，以顺其势便于卵巢血流流通，从而排卵。如仙茅、仙灵脾、巴戟天、牡丹皮、赤芍、牛膝等温阳活血药。
经前期
甄英贤
副主任中医师，河北省计划生育科学技术研究院门诊部副主任。
从事中医妇科专业近20余年，擅长不孕症、复发性流产、多囊卵巢综合征、急慢性盆腔炎以及子宫腺肌病的预防和治疗。在核心期刊发表学术论文10余篇，完成河北省科学技术成果一项，获得河北省医学科技奖三等奖一项。副主编书籍1部，参编书籍2部。
备孕调理身体得几个月
在备孕期间，每个孕妇都希望可以将自己的身体调理成最佳状态，这样才可以孕育一个优质的宝宝，通常都是通过一段时间的饮食来调养自己的身体，这时候夫妻双方必须要同时调理，那么备孕调理身体得几个月？
如果孕妇想要调理好身体，最好是可以提前三个月开始，在这段阶段内一定要提高精子的质量，因为精子的成长周期是三个月，所以最好是可以在三个月之内进行调理，这样就可以提高生育能力，在平时生活中一定要避免接触烟酒，适当的增加运动量。
在这段时间内最好是可以适当的减少性生活，避免在屋内喷洒一些有害物质，比如说杀虫剂等，因为药物很容易会导致胎儿发生畸形，尤其是在刚开始怀孕到三个月之内，胎儿是最容易会受到药物影响的，另外在怀孕之前还需要给身体补充叶酸，防止胎儿发生畸形。
生活中很多有害物质，会对着妈妈的身体健康有一定的影响。，而且在备孕期间不可以接触太多化学物品，比如说平时喜欢化妆的妈妈在这段时间最好是可以避免因为化妆品中含有很多对宝宝健康不利的成分，如果从事的工作经常会接触到铅、汞等有害物质的时候，应该休息一段时间，等到身体各项指标都恢复正常以后再准备怀孕。
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