香港验血鉴定机构怎么联系,备孕期间怎么提高孕酮孕酮低就要这样补

除了药物治疗之外，我们还可以通过补充一些食物，让自己的身体产生比较多的孕酮。日常生活中，应该选择那些植物性雌激素较为丰富的食品，如豆类、谷类、水果、蔬菜等，不仅易得而且安全。大豆中含有丰富的孕酮，是补充孕酮的最佳选择。菠菜、芹菜等蔬菜中也含有一定量的孕酮。猕猴桃、草莓、柚子、柠檬等水果可以帮助女性补充维生素C和维生素E，让孕酮恢复正常值。

此外，喝黑豆糯米的粥也可帮助女性补充孕酮。用30克黑豆和50克黑糯米煮粥，加入适量红糖就可以了，不过这个食疗方法主要适用于那些需要益气补血或贫血的女性。在调理身体期间，应避免食用生冷、辛辣等刺激性食物，同时注意保证睡眠质量。

孕酮低的危害有哪些

女性缺少孕酮，对身体危害非常大，极易导致流产、造成的情况出现。高浓度的孕酮，对增大的女性子宫，还起到镇静的作用，维持女性的早期妊娠。孕酮，会导致女性子宫肌纤维变得松弛，降低兴奋性。与此同时，还降低妊娠子宫，对宫缩素的敏感度，减少子宫的收缩，有利于受精卵在子宫里，正常发育生长。孕期孕酮水平不足，最终会导致女性流产的发生，要多加注意。

孕酮的高低对于顺利怀孕起到很关键的作用，对胎儿的生长发育也很重要。多吃一些新鲜的水果和蔬菜，也可以补充孕酮，不要挑食，尽量做到营养均衡全面。另外也要选择合适的最佳生育年龄，在备孕期间，夫妻两个人最好都做一个全身检查，为宝宝的到来提供一个最好的环境。

孕酮多少正常备孕

孕酮，对于女性来讲这个词并不陌生，尤其是那些怀孕中的女性更是颇为熟悉。在医学上，如果想要确认一个人是否怀孕的方法就是要验血，而验血最主要的就是检测孕酮和HCG的数值，所以对于备孕时期的女性来讲，孕酮的高低是非常重要的，因此孕酮多少正常备孕？

孕酮多少正常备孕

女性卵泡期正常值为0.6～1.0nmol/L；排卵期正常值为2.40～9.40nmol/L；排卵后正常值为20.8～103.0nmol/L。换算的单位都可能不同，应该先把孕酮值单位换算成一样才能对比。比如卵泡期的换算公式为ng/等于nmol/L，即如，10ng/ml=31.8nmol/L;nmol/等于ng/ml。

孕酮的数值该怎么看

1、看正常值

一般来说女性在怀孕期间孕酮的含量均值为25ng/ml(80.3nmol/L)，因为孕酮过低会造成孕妇流产，因此，如果孕妇的孕酮值为≥25ng/ml的范围为正常，如果孕酮值在15~25ng/ml之间则表明黄体功能不足，需要尽快补充黄体酮，治疗的成功率比较大，如果孕酮值≤15ng/ml时治疗的意义就不大，应尽早终止妊娠。

2、检查报告对比

孕期孕妇的孕酮值是呈增长趋势的，所以，孕妇可以通过前后两次的检查报告数据来进行对比，建议将自我检测所得的值与所处阶段应有的正常值进行比较。比如，检查报告上孕酮含量为118.6±40.6nmol/L，通过比较，可以推断此孕妇怀孕时间为9-周左右。若后一次高于前一次那证明为正常情况，若后一次低于前一次则说明胚胎发育中可能存在一定的问题，最好做进一步的检查。

3、孕酮异常

一般到怀孕中后期，孕酮值会随着孕周的增加不断增高，怀孕9-32周时含量会显著增高，达到普通人的10-100倍，怀双胞胎的孕酮值会更高。如果这一次的孕酮值比上一次孕酮值低，则很有可能是宫外孕或者是胚胎发育有问题，很有可能发生流产、胚胎停育等情况，需要进一步检查。宫外孕患者的血孕酮水平低，这是医学上公认的，故可将孕酮数值作为宫外孕早期诊断依据之一，必要时需要结合HCG值来帮助判断。

所以说，处在备孕期间的女性一定要注意自己的孕酮数值是否正常，不论是偏高还是偏低，对怀孕都有很大的影响，所以备孕期间的女性一定要去医院检查孕酮，除此之外，怀孕中的孕妈妈的孕酮也是支持胎儿早期生长发育的最重要的激素之一，能够促进胚胎的发育，所以孕酮的重要性大家都知道了吧。