香港验血报告单查询官网,女性经期拉肚子怎么办
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保证睡眠
女性朋友在月经期间应该特别注意休息，应该早点上床睡觉，而不应该熬夜!因为熬夜会伤及肠胃，如果没有良好的睡眠质量，经期是会很容易引发腹泻的。
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谢绝冷饮
女性的腹部是最容易受凉的部位，如果在月经期间过量摄入寒性食品，肠胃就容易受凉，引发腹泻。所以，爱吃雪糕的女孩经期期间就要忍一下咯。
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注意保暖
“温暖”一词对广大女性来说真的很重要，因为只有处于温暖的环境中，身体的各项功能才能良好地运转。而如果身体受寒，身体就会出现各种不适。所以，女性在月经期间注意不要长期呆在空调房，不要穿短裙短裤，必要的话，要用毛毯盖住腹部。
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注意补血
女性月经期间会排出大量的血液，容易造成肠胃气血不足，引发腹泻，所以女性经期间应该多吃红枣、桂圆、红糖等补血食品。
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为什么月经期间会拉肚子
拉肚子是特别常见的一个身体不适的现象，当这种情况出现后往往会让很多的人感觉到非常的无奈，并且想要及时的将拉肚子这个情况解决掉。生活中有很多的女性都会在月经期间出现拉肚子的情况，那为什么月经期间会拉肚子？
女性进入月经期间之后身体的抵抗力会出现明显的下降，这样就特别容易导致拉肚子的情况出现。女性在月经期间出现了拉肚子的情况后，一定要及时的到医院咨询医生选择合适的方法进行处理，严重的时候可以选择药物的方法进行治疗。
月经期间的女性身体抵抗力比较差，而且这个时候肠胃也特别容易受到一些食物的影响。在月经期间如果吃了一些刺激性比较大的食物，这样就很容易刺激到肠胃，导致拉肚子的情况出现。这就需要女性在月经期间严格控制饮食了。
进入月经期间后，在各个方面都需要多注意，除了饮食的问题外，还需要严格的控制自身的作息，一定要适当的休息，让身体保持充足的精力。月经期间一定不要做一些过于剧烈的运动，更不能做一些过重的工作，导致身体过于疲劳。
在经期拉肚子怎么办
女性每个月都有那么几天，但是往往这几天都会伴随着一些烦恼。比如经期拉肚子。那么在经期拉肚子怎么办？一起来看看吧。
经期拉肚子是怎么回事?
究竟是你的“私人定制”，还是你拉，她拉，大家也拉?
答：非“定制”，可“共享”。
经期腹泻，是经期前后比较常见的症状之一，目前医学界对这一现象尚无明确定论。
中医认为，经期腹泻(称之为“经行泄泻”)多与脾、肾、肝有关，如脾气虚、肝郁脾虚，或肾阳不足，在行经之际，脾肾更虚，因而导致经行泄泻。
现代医学多认为，经期腹泻是由体内激素变化造成的。
腹泻元凶———前列腺素
女性月经期间，除了体内雌激素和孕激素会发生变化外，子宫内膜细胞释放的前列腺素也会大量增加。(ps: 前列腺素跟前列腺无关，除了男性精囊可以分泌外，女性子宫以及很多组织细胞都可以分泌前列腺素)
当前列腺素进去血液被运送到肠胃时，会加剧胃肠道平滑肌的收缩，从而刺激肠道蠕动，产生腹泻。此外，经期子宫处于充血状态，会压迫位于后方的直肠，也会增加便意。
一般经期腹泻多出现在经期前三天，或快结束的前几天，经期结束后会自行停止。
这些情况也可能导致“经期拉肚子”!
除了正常的腹泻，这些情况也可能会引发腹泻，如饮食不节，或者受凉等原因。
其次，是一些疾病因素也可能导致经期出现腹泻，比如腹泻型肠易激综合症、子宫内膜异位症等。肠易激综合症引起的腹泻，通常平时就有，只是经期收前列腺素影响，会表现得更为强烈。而子宫内膜异位症引起的腹泻，人群中较为少见，当出现腹痛、腹泻，并伴随着周期性便血的时候，就应该尽早去医院就诊。
月经期间拉肚子怎么办? 避孕药可以吃一点!
作为一种正常现象，但是当其严重影响了你的工作和学习，甚至让你难以入睡时，就需要进行积极干预了。以下这些措施，不妨一试。
1.口服短效避孕药
避孕药，并非洪水猛兽，尤其是副作用极少的短效避孕药。
口服短效避孕药，可以抑制排卵，减少血液中前列腺素，从而达到“止泻”的效果。由于避孕药种类繁多，使用时要谨遵遗嘱服用。
2. 坚持适量运动
运动是一种长效对抗经期腹泻的良方。平时坚持适量运动，有助改善子宫和肠道供血，降低肠道痉挛，以及肠胃对各种刺激的耐受力，从而能减轻痛经和拉肚子的症状。
3. 食物调理
经期可适量多吃些，健脾补气血的食物，如红枣、桂圆、红糖水等，或服用一些健脾暖宫的汤方，如参苓白术健脾汤、归脾丸等。
4. 腹部按摩
将手掌搓热，以肚脐为圆心，做顺时针和逆时针按摩，可改善血液循环，减轻腹痛、腹泻等不适。
最后提醒：月经期间应作息规律，保证充足睡眠(不低于7小时)，保持心情愉悦。同时，注意饮食卫生，别受凉!
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