上海牌潜水泵_黄瓜炒鸡蛋，瘦身美容易操作

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黄瓜炒鸡蛋(瘦身美容易操作)

黄瓜炒鸡蛋(瘦身美容易操作)的做法说明

黄瓜含水极高，且含丙醇二酸，可抑制糖类转化为脂肪，被视为减肥食品，而且黄瓜含丰富维生素，也是美容养颜的绝佳食品。

什么叫做精神氮泵

鸡蛋富含胆固醇和蛋白质，鸡蛋蛋白质的氨基酸比例非常适合人体需要，营养价值极高。

黄瓜炒蛋是一道上手容易，价格便宜，口味清爽，营养丰富的菜肴。主要的烹饪工艺是炒，下面就赶紧学习一下吧

黄瓜炒鸡蛋(瘦身美容易操作)的食材和调料

黄瓜	适量(根据适量与人数决定)
鸡蛋	适量
食用油或黄油	适量
盐	适量
葱姜蒜辣椒	根据个人喜好添加
火腿肠丁	根据个人喜好添加

黄瓜炒鸡蛋(瘦身美容易操作)的做法与步骤第1步.

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准备食材调料

第2步.

黄瓜切片放入碗中，加少许盐入味(一点就好，不要太多)

第3步.

液压柱塞泵的型号有几种

鸡蛋加盐打散

第4步.

锅中倒油烧热，加入蛋液，翻炒30秒左右捞出放入碗中

第5步.

烧热油锅，加入葱姜蒜辣椒爆香(此步骤按个人喜好添减,我当时是加入了两个小辣椒调味)

第6步.

自吸泵缺水保护原理

加入鸡蛋，黄瓜，翻炒片刻即可捞出。

第7步.

享受你的健康美食吧

小贴士炒鸡蛋时用黄油代替食用油会更香呦

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