冬瓜含维生素C较多,且钾盐含量高,钠盐含量较低,高血压、肾脏病、浮肿病等患者食之,可达到消肿而不伤正气的作用。
芝麻瓜丁
原料:冬瓜500克,芝麻、盐适量,花椒面、蒜末少许。
芝麻瓜丁的做法
1、先将冬瓜清洗干净。
2、然将冬瓜去皮、瓤,切成小丁。
3、再用开水焯熟装盘。将芝麻炒熟。
4、再把熟芝麻、蒜末、花椒面、盐加入冬瓜丁。
5、拌匀即可食用。
特点:油香清爽。
食材搭配小提示
:增强血液循环,净化血液,降低胆固醇。
什么牌子的自吸泵好>:黑芝麻和核桃
:改善皮肤弹性,保持皮肤细腻。
食用芝麻要注意什么
患有慢性肠炎、精气不固、便溏腹泻、妇女白带异常者不宜服用芝麻;根据前人经验,男子阳痿、遗精者忌食此外,有些地方把亚麻也称为胡麻,要注意区别,不能混在一起吃不能混在一起吃...[更多]
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