香港验血最迟周数,备孕期喝酒抽烟的危害有哪些
众所周知烟酒对身体的危害很大，所以在日常生活中要尽量避免抽烟喝酒。尤其是备孕期间，抽烟喝酒更是有很大的影响。烟酒对胎儿的发育影响很大，严重的还会导致胎儿畸形。对于没有太多经验的人就想要知道备孕期喝酒抽烟的危害有哪些？
备孕期喝酒抽烟的危害有哪些
吸烟跟酗酒是会对精液质量产生不利的影响，导致精液的质量较差，容易导致男性不育症，对孩子也有不好的因素。首先建议您备孕期间要半年不要饮酒吸烟的情况，平时多饮水，多排尿，促进新陈代谢，避免劳累熬夜的情况，加强体育锻炼，增强自身抵抗力。
孕前需要注意什么
准备怀孕的妇女应在孕前三个月开始，每天服用叶酸可以预防胎儿神经管的畸形的发生。服用叶酸可以预防80%的神经管畸形儿出生。尤其是有神经管畸形儿出生史的更应该服用。怀孕3个月后就可以停用。当然如果没有神经管畸形儿出生史的，而且不偏食的也可以不用服用。 怀孕早期尤其是前3个月任何药物，毒物和，放射线，酒精，感冒都可能导致胚胎发育受到影响。
烟酒并不是什么好东西，所以在日常生活中还是应该注意尽量不要吸烟喝酒。尤其是备孕期间，一定要提前戒烟戒酒，保持精子的质量。备孕期间在饮食上也需要多加注意，不能吃一些不健康的饮食。而且还需要保持良好的生活习惯。
备孕时男的能喝酒吗
喝酒基本都是在工作上的应酬或者一些好朋友的相聚，这样一般都会喝酒了更有利于气氛。然而，对于备孕期间的孕爸们来说，是否是在已经进入备孕状态了还是依然无所顾虑的外出喝酒呢？那么，在备孕期间男性是可以喝酒吗？
备孕时男的能喝酒吗
长期喝酒不仅在病理上造成精子的质量和活力下降，致使女性的受孕的几率下降。而且经常喝酒的男性身上都会有很大的刺激性的酒味，在和女方过性生活的过程当中，女方会产生一种抗拒的心理状态，同时也就进一步降低了女性受孕的几率。
备孕时该如何戒酒呢
1、给予支持并监督
戒酒的过程是很痛苦的，在这个过程当中，会觉得很无助很孤独。家人要给予更多的陪伴，帮助他成功的戒掉酒。可以经常组织一些聚会，把亲朋好友约上，告诉大家他正在戒酒，让大家多给些鼓励与支持，并且监督戒酒过程。
2、常运动放松心态
有的人嗜酒如命，可能是为了解压，也许是因为工作，生活的压力很大，想用喝酒这种方式来逃避。其实放松的方法有很多，运动就是一种很好的方式，可以去户外跑下步，流流汗，感受户外的气息与阳光，人就不会那么压抑，放松了也就不会借酒消愁了。
3、钱包里要少放钱
特别好酒的人，克制力肯定不会太好，若是和他说不让喝，或者少喝，用处不大。做为他的家人，就直接来点狠招，把钱包里的现金，银行卡，加上手机里面支付宝，微信，都少放钱，少到只够零花，不够买酒，这样就可以控制喝酒的次数了。
当然了，既然都已经进入了备孕状态的话，孕爸如果还是继续喝酒的话，不仅是对怀孕没有了解透彻，更是对家庭的不负责的行为。而且，备孕期间喝酒的话，很有可能会引起家庭的吵架，因为在备孕的时候就了解到了不能喝酒，就应该去遵守的。
男人来看看，喝酒对精子的影响时间？是多久备孕在哪个时候戒酒？
对于男人所说的应酬，第一反应就是喝酒。不管任何事情，只要上了饭桌是不能离开酒的。推杯换盏，感情也好到一定的地步。把平时的好心情都放到了相互敬酒上面。由此看出，酒对大家情感上的往来是很重要的。
酒精里的乙醇，对人体有超强的麻醉作用。这种麻醉作用可以刺激人的神经发育。特别像备孕期间，如果准爸爸大量饮酒，就会严重影响精子的质量。严重的甚至可能生出低能儿，所以大家一定要注意这些。
备孕的时候，喝酒，对精子到底会发生什么影响？备孕之前，最好什么时候戒酒？准备做爸爸的男人们，赶紧过来看看吧！
喝酒对精子有哪些影响
1、喝酒会影响精子活性
。酒精有大量的麻醉作用，麻醉也会影响男人的精子，最严重的影响就是，会引起男性的睾丸萎缩，严重的减弱精子的活性，没有足够活性的精子怎么能正常和女性的卵子结合？精子还没有到达与女性卵子结合的地方，就在半路上死了。有的精子最先到达了，也没有能力与卵子结合。因此经常喝酒的男性可能会患有不育症。
2、喝酒影响精子的质量。
香烟里面还有尼古丁，它可能会产生畸形儿。酒精会影响对神经系统方面，长期喝酒的男性，他的精子和女性的卵子结合之后，会影响胎儿大脑不能正常发育。有些情况会产生低能儿，但是受酒精影响产生的低能儿，对孩子大脑的影响却是永久的。没有任何办法可以治愈。大脑先天发育不好，后天也没有任何办法来补救，就这样毁了孩子一生，所以喝酒时一定要想清楚该不该喝酒！
备孕之前啥时候开始戒酒最好？
里面的任何东西都是需要一个循环周期，被吸收或者被排出。酒精在人体内三个月为一个循环周期，有人会说，我可以提前三个月戒酒，但是虽然一个周期循环下来，身体内还会有一些残留，建议备孕之前提前半年就戒酒。避免酒精会给孩子的大脑发育造成一些不良的影响和后果。
这些不只是出于对孩子的考虑，酒精严重伤害自己的身体，对于肝脏方面有很大的影响。有的人在喝酒的时候，还会出现酒精中毒的情况。对人们的身体健康造成了严重的威胁。多运动少喝酒，提倡这种健康的生活方式，才能更好的保障家人的幸福和健康
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