等待香港验血出结果很紧张,备孕男人喝什么茶好

我国是茶叶大国，种茶的和喜欢喝茶的人都特别多，像一些出名的好茶都是产自我国南方地区。大家慢慢的都意识到喝茶的好处，有养生保健的功能，品茶慢慢的也成为了一种时尚，一种文化。三五好友坐在一起品茶，听着悠扬的音乐，那感觉实在太好了。那么备孕男人喝什么茶好呢？

备孕男人喝什么茶好

喝茶的男人不会影响怀孕，男人可以在怀孕期间喝茶，因为喝茶对精子质量影响不大。而男性则适合饮用绿茶、3年生普洱、乌龙茶，尤其是武夷岩茶，被誉为“男人喝茶”。怀孕的男性应该更多地关注他们通常的均衡饮食，结合素食和辛辣食物。

男性应特别注意提高精子质量。除了需要良好的饮食和生活习惯外，还需要在饮食中补充锌。建议提前3个月服用咀嚼片以增加精子。活动量和数量，以提高精子质量，增强免疫力，有利于优生。

3、避免腌制、霉变及酒精饮料

腌制类食物里面含有大量亚硝酸盐，长期食用对身体十分不利，而且还会对备孕带来影响。酒精饮料会引起男性雄激素睾酮大量减少，对精子质量带来不利。霉变食物中含有大量病菌，对备孕双方危害很大

小结：备孕期间男女双方都要注意营养元素补充，最好多吃一些瓜果蔬菜，饮食上忌辛辣保持清淡，这样才可以确保最佳备孕状态。

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