香港怀孕几周可以验血查男女,孕前吃什么 备孕妈妈如何科学饮食

1. 鸡蛋

鸡蛋中的营养成分是男性性生活的补给药，有效补充男子精力，消除性生活之后的疲惫感。鸡蛋中还含有精氨酸，提高精子质量，增强精子活力。

2. 鸽肉

鸽肉的营养成分很高，含有丰富的蛋白质、铁和维生素。能够增强肾机能，提高性生活质量。

3. 虾

虾的营养丰富，肉质鲜美，一般被用于滋补食品，补益和药用价值很高。而且对身体虚弱需要调理的人有很大的作用，能够强身健体。

在日常生活中我们可以通过食用这些营养价值高的食品来补充营养，可是光吃这些食物是远远达不到男士在备孕期间应该补充的营养!那么爸爸们还可以怎样来使营养摄入充足呢?这里向大家推荐一款“男士爱乐维”的产品。

爱乐维是澳大利亚很受欢迎的备孕品牌，是拜耳旗下的子品牌。它旗下的这款Menevit 男士备孕综合维生素是一款男士备孕维生素，能够帮助男士精子健康状态达到最佳，稳定精子结构，为备孕夫妇提供帮助。

产品中含有的抗氧化剂还能够帮助精子免受自由基的伤害，而且含有大蒜油成分，帮助减轻身体炎症。通过专门的配方研究，富含7种复合维生素、矿物质与微量元素，可以满足每天所需营养素。正在备孕的准爸爸们要在备孕前三个月开始服用，保证质量不好的精子进行更新换代，让孩子更加健康。

备孕期间，爸爸在其中扮演的角色也很重要，当然妈妈的营养也不能忽视。所以，为了补充妈妈们日益提高的营养需求，爱乐维还有一款针对女士的产品。

这款女士爱乐维产品中主要含有女士在孕期需要的重要营养元素：叶酸、铁、碘。从备孕到整个孕期，服用爱乐维，都可以帮助准妈妈增加所需要的主要营养物质以及满足整个妊娠期妈妈和胎儿的营养需求。

为了满足准爸爸妈妈们在备孕期间需要的营养物质，除了在日常生活中吃一些含有营养物质的食物以外，还需要我们来服用这些膳食补充剂来维持所需。

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[二胎香港验血又是女儿]