香港验血六周多可以验吗,女性子宫内膜薄备孕怎么补雌激素？饮食补充不可少

鸡蛋的营养想必大家都知道，因此称为"完全营养食品"。其实鸡蛋对于女性补充雌激素也是十分有帮助的，因为鸡蛋中含有人体制造雌激素的原料胆固醇，所以子宫内膜薄的女性朋友可以适量食用鸡蛋进行改善。

第三类：蜂王浆

蜂王浆是补充雌激素的佳品，含有的雌激素可以较好弥补女性雌激素的不足。而且安全有效无副作用，经常吃蜂王浆，能安全有效提高女性体内的雌激素水平，因此，子宫内膜薄的女性食用蜂王浆的好处是极大的。

第四类：木瓜

木瓜维生素a含量十分丰富，身体缺少维生素a也会影响到身体雌性激素的分泌，中医还认为木瓜未甘性平，能够起到健胃消食，滋补的功效，对于一些消化不良的朋友们来说，也具有很强的食疗功效。另外木瓜可以搭配红枣一起食用，对于调节女性朋友的内分泌和补气养颜都是非常好的食品。

当然食疗也并不是立竿见影的，需要女性朋友长期的坚持才会有效。因此除了饮食调理，子宫内膜薄的女性朋友想要怀孕，找出子宫内膜薄的根本原因才是重点，导致子宫内膜薄的原因众多，进行干预和治疗的方式也不同，一般情况下分为以下这几种：

1、年龄因素造成子宫内膜薄

女性年龄的增长也会导致月经量减少，这种情况下也会导致子宫内膜薄，通常采取补充生长激素来调理。

2、激素因素造成子宫内膜薄

女性如果因激素异常导致子宫内膜太薄，一般在月经第10天起，进行补充雌激素。

3、黄体功能造成子宫内膜薄

女性朋友如果因为黄体功能不足造成子宫内膜薄，这时需要根据具体情况进行补充激素。

4、内膜受伤导致子宫内膜薄

如果是因为内膜粘连及损伤导致子宫内膜太薄，这时就只能进行宫腹腔镜下的冷器械处理，严重时要采取内膜移植。

总结：女性子宫内膜备孕怎么补充雌激素？饮食补充不可少，但我们更要注意找出子宫内膜薄的根本原因，进行针对性的治疗效果才会更好。

高龄女性备孕小常识: 备孕期饮食攻略

随着二胎政策的开放，越来越多的人想拥有二胎小宝宝，而这个群体里面不乏有很多高龄女性。并且高龄女性体内卵子数量少，怀孕的可能性在一定程度上下降很多，怀上了还容易流产，那么高龄女性在备孕期间的饮食就更要注意，这样才能提高成功怀孕的机率。

1、要吃一些叶酸，它的作用是什么呢?可以促进婴儿的神经系统发育，还可以有效预防早产呀!

2、正在备孕的高龄准妈妈一定要补好自己身体的气血，要气血足，还要加强补钙。

3、准爸爸和准妈妈都要远离烟酒，一定要戒烟戒酒，远离有毒有害物质，不然可能会导致婴儿畸形。

4、要多吃一些热量较高的坚果，比如花生核桃这些，在备孕期间对于女性的身体都是很有好处的。

5、要营养饮食，全面补充身体内的营养，补足身体条件的不足。

怀孕不易，高龄产妇更是不易，所以一定要在备孕期间好好调养，好好吃饭，这样才会增加成功率。

好孕攻略丨男性备孕，这4个饮食要点须知道

今年春节回家你准备好了吗？

往年过年回家总被催生，想想就怕。新婚时打个马虎眼也就过去，结婚一两年的，总逃不过一波三姑六婆的念念叨叨……

1.保证充足的优质蛋白质

4.适量脂肪也不错

性激素主要是由脂肪中的胆固醇转化而来，胆固醇是合成性激素的重要原料，脂肪中还含有精子生成所需的必需脂肪酸，如果缺乏，不仅影响精子的生成，而且还可能引起性欲下降。

肉类、鱼类、禽蛋中含有较多的胆固醇，适量摄入有利于性激素的合成。尽量少吃猪肉，可多选择鱼类、禽类食物，尤其是多吃深海鱼，深海鱼中含有的必需脂肪酸，参与了激素的产生和平衡，有益男性生殖健康。

当然，除了吃的部分，良好的生活习惯也是十分必要的：吸烟、喝酒、性生活太频繁、蒸桑拿等等，都会影响精子的质量。所以，要尽可能调整作息、健康生活，好好保护小精子~

祝大家好孕

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