香港验血男女大概几天可以知道结果,妈妈备孕心得历程，科学备孕男孩变女孩

女性怎样才能提高受孕率？

1、先做一个全方位的检查

如果本身有不孕不育方面的因素，如果不去检查，发现不了，只是一味的备孕，是没有办法获得好消息的。所以在备孕之前，女性要去医院做一个全方位的检查，看有没有不孕的因素，如果有要抓紧时间治疗，治疗好了再备孕。当然男性也要过这一关，男性不育也会影响到备孕计划，怀孕生子不是女性一个人的事。

2、不要有太大的心理压力

这个社会上对于女人总是特别的苛刻，当女性备孕一段时间没有怀孕的时候，铺天盖地的压力就会袭来。如果压力过大，精神经常处于紧张或者焦虑的状态，就容易影响女性的内分泌，导致女性内分泌失调，影响女性的排卵，甚至会让女性停经，更不容易怀孕了。各位女性要放轻松，只要自己身体没有问题，只要自己的丈夫身体没有问题，怀孕是迟早的事，放松身心反而更容易成功。

3、不要过于肥胖

有些女性在备孕的时候，为了能够让自己有充分的营养支持，就会吃很多富有营养的食物。这样做是对的，但是要注意控制，不要摄入过多，没有办法消耗，变成脂肪，在人体里堆积就会让体重超重了。体重超重是会影响到女性受孕的，会降低女性怀孕的几率。而且即使怀孕成功了，过于肥胖也会影响到孕期的健康史的，女性更容易患上妊娠期糖尿病或者妊娠期高血压等疾病，对女性和胎儿的健康非常的不利。

4、找准排卵期

在排卵期同房，怀孕的几率是最大的，是最佳的受孕时间。女性要算准自己的排卵期，这样才能抓住最佳的受孕时机。对于一些月经比较规律的女性来说，排卵期是比较好推算的。月经来的第一天往前推14天，然后前三天和后三天，这一段时间都是女性排卵期。而且女性在排卵的时候会有一些特殊的症状，比如说早上体温会升高，阴道分泌物会增加，腹部隐隐作痛等等。如果实在找不准排卵期在哪里，可以购买排卵试纸，根据排卵试纸来同房。

5、同房后立马平躺

有的时候在排卵期同房也没有办法怀孕成功，所以需要借助一些小的技巧来帮助女性受孕。在同房以后保持平躺才能为精子和卵子的结合提供平稳的条件，降低结合的难度，增加怀孕的几率。还有一些同房姿势比较利于受孕，各位女性可以多加了解。

心急吃不了热豆腐，女性在怀孕这件事上不要太过于焦虑，不要给自己增添过大的心理压力。想要提高怀孕的效率，要讲究方式方法，不然再努力备孕，也备不到点子上，只能徒增焦虑。

备孕期吃什么生女孩

现在很多家庭都是想生育女孩的，一般在备孕的时候就要开始注意的，饮食上需要调理的，不过也只是建议尝试的，并不是百分之百的，一般是认为酸性体质的容易生出女孩的，下面就给各位讲解有关备孕女孩的有关问题。

一、备孕期吃什么生女孩

1、男方则多吃偏碱性类的食物，尽量使体质偏碱性。可以吃的碱性类的食物有：海带、碘、钙、维生素D、牛奶、青菜、水果等。

2、想生女孩，应从计划怀孕的一年前就开始关注饮食，开始实行生女孩的饮食调理，这样生女孩的几率也大些。当然，除了准妈妈要开始调理控制饮食外，准爸爸也要参与其中，这样更利于怀女孩。

3、孕前多吃水果蔬菜。研究表明，怀孕前多吃含微元素钙和镁的孕妇生女孩的几率大一些，而孕前多吃含钾和钠（土豆等类）的怀男孩的几率大一些。

二、备孕生女孩的菜谱

1、茄汁排骨 食材：排骨1斤，西红柿1个，盐1小匙。做法：排骨用热水烫一烫后捞起。在西红柿表面轻划数刀，再用热水烫过，去皮后取出，切块。将材料盛入锅内，加1碗水及调味料以大火烧开，转小火煮至排骨熟烂。调味后即可出锅食用。可以加一些番茄酱，以加重口味。

2、木瓜鸡柳 食材：鸡脯200克，木瓜1/2只(350克)，生姜3片，米酒1大匙，芝麻香油2小匙，生抽1汤匙，白糖少许，黑胡椒粉适量，盐少许。做法：木瓜对半切，去籽刨皮，切成条状。鸡脯清洗干净，切成条状，加入芝麻油、生抽、白糖和胡椒粉拌匀，冷藏半小时以上，热油锅放入姜丝爆香，下鸡肉煸炒，淋米酒炒至变色，加少许盐调味。

上面就是关于备孕女孩的有关知识的，一般是试试的，不是百分之百保证的，这个要保持良好的心态的，不是绝对保证的，生男生女其实都是一样的，这个菜谱只是参考的，可以试着做做的，味道不错的，不过对于酸碱体质有科学依据的。

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